sağ sol kas dengesizliği ne demek?

Sağ sol kas dengesizliği, bir kişinin vücudunun bir tarafından diğer tarafından daha güçlü olmasıdır. Bu durum fiziksel aktivitelere, sporlara ve günlük yaşama zarar verebilir. Bazı nedenleri şunlardır:

• Yapısal anormallik veya deformasyon
• Yaralanma veya cerrahi müdahale
• Nörolojik bozukluklar
• Spor yapan kişilerde ekstrem kullanım Dengesizlik, egzersizlerle, tedavi ile veya bazı özel cihazlar yardımıyla tedavi edilebilir. Egzersizler, workout planlarının yapılandırılması veya hafif ağırlık çalışmaları yapılarak dengelenen kasları güçlendirmekle ilgilidir. Tedaviler, masaj, manüel terapi ve refleksoloji gibi yöntemleri içerebilir. Cihazlar arasında tutucular, konturdan geçen aletler ve elektrostimülasyon cihazları bulunmaktadır.